沈儒昌，男，汉族，1948年12月出生，玉溪市通海县四街镇大营村石板沟人，高脚狮子舞艺人，当地人称他为“教练”、“师傅”。

沈儒昌七八岁时常跟祖父、父亲到县内外观看踩高跷、舞狮子，常年耳濡目染，边学习边摸索，不懂即向父辈请教。在上辈的指点下，他逐步掌握了祖传六代的踩跷跳高脚狮子舞这一传统民间舞技，他不但能踩三四米高的高跷，还能边踩边舞大头狮子，逐渐成为本村高脚狮子带头人，成为县内各种大型民族民间文艺活动最受欢迎的项目。石板沟在沈儒昌的带领下，高脚狮爱好者由原来的10多人扩展到70多人，村中的年轻男子，几乎人人会踩会演。1987年沈儒昌高跷队参加云南省首届民族艺术节表演；1995年参加第五屈全国少数民族传统体育运动大会开幕式《共创辉煌》表演；1998年参加玉溪市民间文化传统艺术节表演。

2002年，他被大营小学聘请为校外辅导员，培养出一批青少年高跷接班人，曾3次参加通海县举行的“五一”黄金周、春节大型展演及迎春花街开幕式表演。他还在本村培养了20个徒弟，最出色的是27岁的沈思发和27岁的女徒弟郑丽姣。

沈儒昌还掌握盖房技术，能独掌尺墨，搞装修雕刻门窗；会打铁，能打制锄头、镰刀等农具；会唱民歌、吹口琴、拉二胡和设计制作狮子舞等舞蹈道具。