彭自洪，男，彝族，1944年6月出生，红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙镇弥下村人，烟盒舞传承人。

彭自洪17岁开始学习烟盒舞， 1962年拜鸭子坝的李广德为师学艺，他聪明好学，刻苦钻研，几年后就掌握了表现生产劳动、模仿动物生活习性等内容和烟盒舞套路长虫扭腰、鸽子搭桥、鹭鸶拿鱼、老鹰展翅、毛驴打滚、玉瓶倒水、倒挂金钩、二步半、斗踢壳、大翻身、六穿花、滚松球、老人家、上通海、下曲江、猪八戒背媳妇、小牛拜四方、童子拜观音、细鱼打高高、懒哈蟆跳三丈等50多套，在村中的节庆、婚嫁及平时娱乐时，他都领头跳烟盒舞。他表演“猴子掰包谷”中的猴子，形象逼真，诙谐风趣，被称为“活猴子”；他跳“鹭鸶”表情细腻，一双眼睛机警精灵，弹烟盒出手转腕灵巧自如，富有清脆的节奏感。他现有徒弟杨定科、李美英等多人。

彭自洪1987年参加了石屏县罗色庙会“二月初十”赛歌会，获一等奖；曾参加冒合政府举行的民族歌舞赛歌会，获二等奖。云南省、红河州的记者都对他进行过采访报道。